アースエンジェルのためのセルフヒーリング方法
こんにちは！【縁】を彩り【ぱすてる】でつなぐ”縁ぱす”です。 いつも「縁ぱすの言葉綴り」をお読みいただきありがとうございます。今回は、「アースエンジェルのためのセルフヒーリング方法」についてお話ししますね。
感受性が豊かで、人の痛みや地球のエネルギーに敏感なアースエンジェルと呼ばれる皆さん。いつも周りのために多くの愛と光を注いでいることと思います。そんな優しい皆さんだからこそ、時には自分自身のエネルギーが疲弊してしまうこともあるのではないでしょうか。
今日は、アースエンジェルの皆さんが、ご自身を優しく癒やすための簡単なセルフヒーリング方法をいくつかご紹介したいと思います。
大地のエネルギーと繋がる
アースエンジェルの皆さんは、地球との深い繋がりを持っていると言われています。その繋がりを意識的に強めることで、大地の温かく力強いエネルギーを受け取ることができ、心身のバランスを取り戻すことができるでしょう。
植物に触れよう
身近な植物に触れてみてください。庭の草花でも、ベランダのプランターでも、公園の木でも構いません。葉の感触、幹の温もり、花の香りを感じてみましょう。植物は、私たちが想像する以上に癒やしのエネルギーを持っています。触れることで、その穏やかなエネルギーがあなたの内側にも流れ込んでくるのを感じるかもしれません。
地面に座ろう
可能であれば、裸足になって地面に座ってみましょう。土の感触を直接肌で感じることで、地球のエネルギーとダイレクトに繋がることができます。まるで、体の余分なエネルギーが大地に流れ出ていくような、グラウンディングする感覚を得られるでしょう。都会に住んでいて土に触れる機会が少ない場合は、公園の芝生の上などに座ってみるのも良いでしょう。
その他のセルフヒーリング
もちろん、地球との繋がりを深める以外にも、アースエンジェルの皆さんに適したセルフヒーリング方法はたくさんあります。
- 瞑想をする: 静かな場所で目を閉じ、呼吸に意識を集中するだけでも、心は落ち着きを取り戻します。
- クリスタルを活用する: 癒やしの力を持つとされるクリスタルを身につけたり、瞑想中に手に持ったりするのも良いでしょう。
- 自然の中で過ごす: 海、山、川など、自然豊かな場所へ出かけることは、エネルギーチャージに最適です。
- 自分の好きなことをする: 音楽を聴く、絵を描く、アロマを焚くなど、心が安らぐ好きなことをする時間を持つことも、大切なセルフケアです。
いつも周りの人を大切にするアースエンジェルの皆さん、時には立ち止まって、ご自身を労わってあげてくださいね。地球との繋がりを意識し、ご自身に合ったセルフヒーリングを見つけることで、より輝くあなたでいられるはずです。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございました。 あなたに素敵なご縁がありますように。
縁ぱす